22.
Ensaladas.
1- Receta light. Ensalada de piña y requeson
18- Receta light. Ensalada de aguacate y gambas.
Verduras.
5- Receta lignt. Pisto de calabaza.
9- Receta light. Judías verdes con tomate a la canela.
11- Recetas light. Salteado de calabacines agridulce.
12- Receta light. Bastoncitos de calabacín.
13- Receta light. Verduras al garam masala.
20- Receta light. Revuelto de esparragos trigueros.
Carnes.
2- Receta light. Berenjenas rellenas de ternera a la canela.
7-Receta light. Relleno de rollito primavera
4- Receta light. Wok de pollo con zanahorias.
10- Receta light. Muslos de pollo y setas a la sidra.
21- Receta light. Muslos de pollo con pimientos y setas.
15- Receta light. Pechugas de pollo tandoori
6- Receta light. Menestra con ternera especiada.
8- Receta light. Estofado de pavo con salsa mejicana.
14- Receta light. Ternera con brotes bambú
16- Receta light. Lomo de cerdo a la cerveza con olla rapida.
17- Receta light. Salteado de ternera con berenjena y tomate.
19- Receta light. Solomillo de cerdo con piña.
Postres.
3- Receta light. Crema de queso con melocotón- DIABETICOS
